LJUVA MAGNOLIA

Innehåller annonslänkar till Apotek Hjärtat, Röhnisch, Lyko, Björn Borg & Aim´n

Hej på er, sent inlägg här men blev lite uppe i varv här när jag upptäckte en ganska stor knöl i bröstet och har suttit och chattat med vc och bokat telefontid för ytterligare info och förhoppningsvis en snabb besökstid. Är väl egentligen inte så orolig av mig, har svårt att vara det innan jag vet att det är något dåligt. Men den känns jäkligt skum, sitter i vänster bröst utåt armhålan och är ca 3 cm stor och sitter fast år ena hållet och är som en kula/liten golfboll åt andra hållet, så jag vill ju veta vad det är såklart.

Kanske kan det ha med östrogenet att göra, som jag tar nu efter att ha opererat bort äggstockarna.. hm, aja får kolla så hoppas jag det bara är nån hormoniell historia som lägger sig.

Blev så paff när jag kände den bara för den är rätt stor.

Hälsan har verkligen fått ett nytt fokus hos mig nu när jag fått ultimatum av läkaren efter operationen, måste sköta kost och träning noga nu efter att jag fick domen om tarmen efter äggstocksoperationen.

Så movicol varje dag, mindre kött, bra allsidig kost och pulshöjande träning minst tre pass i veckan. Yes box. Inte bara sköna skogspromenader längre utan lite mer kräm eftersom motion är viktigt för tarmfloran i sig och att maskineriet ska funka, och livsviktigt för mig som har så sjuk tarm.

Eftersom jag inte har möjlighet att komma iväg på pass så ofta så har jag hittat EN tid till det i veckan och då kör jag poweryoga på söndagar, älskart! Verkligen hittat min grej. Kommer dock bytas till torsdagar till våren och då kommer jag behöva hjälp med kids och annat men det få bara gå, mamma, svärmor och grannar får ställa upp helt enkelt. Mannen är hemma varannan torsdag men då är han fotbollstränare och borta 2 timmar samma tid som min yoga så nån behöver vara med Inez och Ebba för Inez vill inte vara ensam kvällstid än.

Sonen har som mest 7 träningstillfällen per vecka och Inez 2 (som ska bli 4) så ni fattar kanske att jag inte har tid att själv åka iväg på träning så ofta, speciellt när vi så sällan är två vuxna hemma samtidigt.

Däremellan är det pw, jogg, cykel och hemmapass som gäller den lilla tid som hinns mellan jobb, barnens aktiviteter osv. Funkar kanon, man kan ju göra det i kvartar eller en halvtimma åt gången liksom.

Topp & byxa // Flaska // Hopprep // Mössa // Powertube band // Motståndsband // D-vitamin // Yogamatta // Träningsskor

Litet härligt collage med hälsoklappar på det, men nu säger jag gonatt..

0